Butt

Umiarkowany Duration 10 minuty

Docelowe obszary: Lower Body

Dodane przez Rachel Bauer

Tagi

Treningi Dolnej Partii Ciała

Opis

Butt workout

Exercises

Seria 1: 1 runda

1 minuta

1 minuta

1 minuta

1 minuta

30 sekundy

30 sekundy

Seria 2: 1 runda

1 minuta

1 minuta

1 minuta

1 minuta

30 sekundy

30 sekundy

Powiązane treningi

Butt

8 minuty, Dla początkujących

Butt

3 minuty, Umiarkowany

Butt Workout

3 minuty, Umiarkowany

Butt Workout

1 min 35 sek, Dla początkujących

Butt Workout

4 minuty, Umiarkowany

Butt workout

10 min 5 sek, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Wicked Weights

Umiarkowany

20 min

Shoulders

Dumbbells, Barbell

Barbells

Intensywny

20 min

Legs, legs, legs!

Umiarkowany

6 min

Airport Abs

Dla początkujących

6 min

Pilates

Exercise Mat

INNER THIGHS⭐⭐⭐⭐🌛

Umiarkowany

24 min

Legs

Inner Thighs

Umiarkowany

60 sek

Lower Body

Kettlebell

Butt

Butt workout

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Wicked Weights

Barbells

Legs, legs, legs!

Airport Abs

INNER THIGHS⭐⭐⭐⭐🌛

Inner Thighs

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+