Push It (JMC)

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi Barków Treningi z piłką do ćwiczeń Treningi z Hantlami Treningi z piłką lekarską

Opis

Numerous pushing compound movements using several different items. Exercises coupled with plyometrics to help you build up strength, power, and explosiveness. Attempt at your own risk!

Powiązane treningi

Push It

17 minuty, Intensywny

Push Push Push

9 minuty, Intensywny

Push

13 min 45 sek, Intensywny

Push Flow

27 min 19 sek, Intensywny

Push Progression

5 minuty, Umiarkowany

Test

9 min 30 sek, Intensywny

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Arms And Abs In 30 Mins 7

30 minuty, Umiarkowany

Moderate Chest & Shoulders

5 minuty, Umiarkowany

Anytime F Shoulder D7

22 min 4 sek, Umiarkowany

Legs + Core

19 min 25 sek, Umiarkowany

Stability Ball Test Run

9 min 20 sek, Dla początkujących

Upper Fit And Fab

46 min 47 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.