Skimble
Pobierz w App Store
Trening umiarkowany

Abs 2

Umiarkowany   13 minuty

Docelowe obszary: Core

Danielle C.
 		    Dodane przez Danielle C.
Abs 2
Tagi
Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Powiązane treningi

Target ‘Abs’
Target ‘Abs’
15 min 45 sek, Dla początkujących
Abs
Abs
21 minuty, Umiarkowany
Abs
Abs
3 min 45 sek, Umiarkowany
Abs
Abs
4 min 15 sek, Umiarkowany
Another Abs Attempt
Another Abs Attempt
20 min 40 sek, Umiarkowany
Core
Core
10 min 18 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

15 Min Core Booster Abs

15 Min Core Booster Abs

Umiarkowany 15 min  
Core   No Equipment
Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Intensywny 13 min  
Core   Exercise Mat, Chair
Yoga

Yoga

Dla początkujących 12 min  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Umiarkowany 10 min  
Core   No Equipment
Exercises for Starters

Exercises for Starters

Dla początkujących 16 min  
Core   Exercise Mat
Abs

Abs

Dla początkujących 9 min  
Core  

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe