Pull-ups

Powiązane treningi

Pull Ups

20 minuty, Umiarkowany

Pull-ups

3 min 30 sek, Dla początkujących

Pull-ups

2 minuty, Umiarkowany

Pull Ups

2 minuty, Umiarkowany

Pull-ups

8 minuty, Intensywny

Just a few pull-ups

2 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Elbow Pain Relief

Dla początkujących

10 min

Shoulder. Sore in 6

Intensywny

5 min

Rotator Cuff Thu

Dla początkujących

30 min

Arms

Pull Up Bar

GVT Pullups And Rotator Cuff Mon

Umiarkowany

36 min

Back

Pull Up Bar

Forearm Workout 1

Dla początkujących

29 min

Chin-ups Neutral Grip

Umiarkowany

19 min

Pull-ups

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Elbow Pain Relief

Shoulder. Sore in 6

Rotator Cuff Thu

GVT Pullups And Rotator Cuff Mon

Forearm Workout 1

Chin-ups Neutral Grip

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+