Umiarkowany
24 minuty
Docelowe obszary: Legs, Glutes, Chest
Sprzęt: Box or Step, Medicine Ball
 |
Dodane przez A P. |
Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
Chair, Wall, Dumbbells
