Thigh Exercises

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Dolnej Partii Ciała Treningi ze ścianą

Powiązane treningi

Thighs

7 min 10 sek, Umiarkowany

Thighs

5 minuty, Umiarkowany

Thighs

4 minuty,

Summer Thighs

14 min 40 sek, Umiarkowany

Legs

2 godz. 5 min, Dla początkujących

Legs

4 minuty, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

Restoration Masterclass (Woman)

1 godz. 28 min 45 sek, Umiarkowany

Absolute Restoration (The Woman)

1 godz. 5 min 30 sek, Umiarkowany

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sek, Umiarkowany

💪 Fusion Strength

28 min 35 sek, Dla początkujących

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sek, Dla początkujących

🌙 Evening Unwind

12 min 15 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Lower Body Booster

Umiarkowany

22 min

Yoga

Exercise Mat

Run Run Run!

Dla początkujących

15 min

Legs

Wicked Wall Workout

Intensywny

15 min

Upper Body

Exercise Mat, Wall

Bodyweight HIIT

Intensywny

8 min

Full Body

No Equipment

Basic Yoga

Intensywny

29 min

Yoga

Walk For Fitness

Dla początkujących

15 min

Legs

Thigh Exercises

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

Lower Body Booster

Run Run Run!

Wicked Wall Workout

Bodyweight HIIT

Basic Yoga

Walk For Fitness

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+