Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Ciężary: Ciężki
10 powtórzenia
Ciężary: Ciężki
10 powtórzenia
Ciężary: Ciężki
10 powtórzenia
10 powtórzenia

Seria 2: 1 runda
Ciężary: Ciężki
10 powtórzenia
Ciężary: Ciężki
10 powtórzenia
Ciężary: Ciężki
10 powtórzenia
10 powtórzenia

Seria 3: 1 runda
Ciężary: Ciężki
10 powtórzenia
Ciężary: Ciężki
10 powtórzenia
Ciężary: Ciężki
10 powtórzenia
10 powtórzenia


Powiązane treningi

Barbell
1 min 50 sek, Umiarkowany
Heavy
1 godz. 25 min 50 sek, Intensywny
Leg
5 minuty, Umiarkowany
Built by Barbell
16 minuty, Umiarkowany
Barbell
20 min 54 sek, Umiarkowany
Day 1
26 minuty,

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Basketball Workout

Basketball Workout

Umiarkowany 27 min  
Top-to-Bottom

Top-to-Bottom

Umiarkowany 10 min  
Legs   Barbell, Medicine Ball
Love You to the Core

Love You to the Core

Dla początkujących 4 m 30 s  
Lower Body   Exercise Mat
Kettle Bells

Kettle Bells

Umiarkowany 3 min  
Full Body   Kettlebell
Chest Press

Chest Press

Umiarkowany 4 min  
Upper Body   Dumbbells
Dumbell

Dumbell

Umiarkowany 5 min  
Shoulders   Dumbbell, Barbell

Kategorie treningów