Pobierz w App Store
Tagi

Exercises




Powiązane treningi

Gluteos
8 min 45 sek, Umiarkowany
Glúteos
6 minuty, Dla początkujących
Glúteos
8 min 15 sek, Dla początkujących
Gluteos-pierna
4 godziny, Umiarkowany
Gluteos
9 min 6 sek, Umiarkowany
Gluteos
10 min 50 sek, Dla początkujących


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Ataque abdominal

Ataque abdominal

Umiarkowany 15 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Glúteos de fuego

Glúteos de fuego

Umiarkowany 15 min  
Inferior del cuerpo   Colchoneta de ejercicio, Mancuernas
Clo

Clo

Intensywny 17 min  
Núcleo  
Glúteo Y Piernas En 9 Min

Glúteo Y Piernas En 9 Min

Umiarkowany 8 min  
Piernas  
Abdomen

Abdomen

Umiarkowany 30 min  
Núcleo  
Abdomen Plano

Abdomen Plano

Intensywny 20 min  
Núcleo  

Kategorie treningów