Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Project Pullup (Phase 1)

Intensywny   35 minuty

Sprzęt: Rings, Stability Ball, Dumbbells, Bench

Aaron G.
 		    Dodane przez Aaron G.
Project Pullup (Phase 1)
Tagi
Treningi w Domowej Siłowni Treningi na TRX / obręczach Treningi z piłką do ćwiczeń Treningi z Hantlami Treningi na ławce
Opis

This is for some one who has yet to achieve first pull up and push up .

Powiązane treningi

Pull
Pull
15 min 16 sek,
Pull Ups
Pull Ups
39 minuty, Umiarkowany
Push/pull/push/pull
Push/pull/push/pull
18 minuty, Intensywny
Pull
Pull
20 min 12 sek,
Pull Ups
Pull Ups
4 min 41 sek, Intensywny
Pull
Pull
15 min 36 sek, Umiarkowany
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Cardio-Acceleration: Shred & Sculpt
Cardio-Acceleration: Shred & Sculpt
24 minuty, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Straight Arm Basic

Straight Arm Basic

Dla początkujących 21 min  
Warmup  
Mayra's Lower Body A (Quad Dom)

Mayra's Lower Body A (Quad Dom)

Intensywny 27 min  
Lower Body   Kettlebell, Box or Step
S. A. B.

S. A. B.

Umiarkowany 36 min  
Pull Only

Pull Only

Intensywny 29 min  
Back   Rings, Bench, Dumbbell, Chair
Super Set Flex (A)

Super Set Flex (A)

Intensywny 30 min  
Legs   Kettlebell, Rings, Bench, Box or Step, Dumbbell
Pull Up Progress Progression

Pull Up Progress Progression

Umiarkowany 35 min  
Rings, Bench, Dumbbell

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe