Straight Arm Basic

Tagi

Treningi Rozgrzewkowe

Powiązane treningi

Arm

9 min 20 sek, Intensywny

Arms

11 min 40 sek, Dla początkujących

Arm workout

12 minuty, Dla początkujących

Better Arms

10 minuty, Umiarkowany

Arms

21 min 40 sek, Dla początkujących

Arms And Upper Body

5 minuty, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Myagun

Intensywny

35 min

Chair

T&B1 Wrkout 1

Dla początkujących

7 min

Glutes

Pull Up Bar, Stability Ball

T&B3 Wrkout 4

Umiarkowany

13 min

Lower Body

Pull Up Bar

WithGroup Wrkout 5.1

Umiarkowany

35 min

Strength Machine

Water Jog CIRCUIT

Intensywny

54 min

Full Body

Dumbbell, Sandbags

T&B5 Wrkout 8

Umiarkowany

20 min

Glutes

Pull Up Bar, Stability Ball

Straight Arm Basic

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Myagun

T&B1 Wrkout 1

T&B3 Wrkout 4

WithGroup Wrkout 5.1

Water Jog CIRCUIT

T&B5 Wrkout 8

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+