Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Myagun

Intensywny   35 minuty

Sprzęt: Chair

Aaron G.
 		    Dodane przez Aaron G.
Myagun
Tagi
Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi na krześle

Powiązane treningi

Variety
Variety
13 minuty, Umiarkowany
My Workout
My Workout
2 minuty, Umiarkowany
Warm Up
Warm Up
2 minuty, Dla początkujących
Legs 🔥🔥
Legs 🔥🔥
10 min 30 sek, Umiarkowany

💚
2 minuty, Umiarkowany
First
First
46 minuty,

Treningi z tym samym sprzętem

Low Impact Sitting Belly Fat Workout For Fat Burning - with COACH MERE!
Low Impact Sitting Belly Fat Workout For Fat Burning - with COACH MERE!
8 min 21 sek, Dla początkujących
THE BEST Full Body Workout For Arthritis Or Inflammation | All Seated | Beginner Level | 10Min
THE BEST Full Body Workout For Arthritis Or Inflammation | All Seated | Beginner Level | 10Min
10 min 49 sek, Dla początkujących
Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow
Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow
25 min 50 sek, Dla początkujących
Back to Basics
Back to Basics
15 minuty, Dla początkujących
Day 2: Lean Legs Workout | Slim & Toned Legs 10-Day Challenge | Low Impact Chair Workout (At Home)
Day 2: Lean Legs Workout | Slim & Toned Legs 10-Day Challenge | Low Impact Chair Workout (At Home)
10 min 20 sek, Dla początkujących
20 Minute Beginners Yoga (Chair Yoga Option) - with Annie Clarke
20 Minute Beginners Yoga (Chair Yoga Option) - with Annie Clarke
20 min 24 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Hill Sprints

Hill Sprints

Intensywny 35 min  
Legs  
T&B1 Wrkout 1

T&B1 Wrkout 1

Dla początkujących 7 min  
Glutes   Pull Up Bar, Stability Ball
Straight Arm Basic

Straight Arm Basic

Dla początkujących 21 min  
Warmup  
Homemade Muscle

Homemade Muscle

Umiarkowany 35 min  
Shoulders   Resistance Bands, Strength Machine, Wall
T&B3 Wrkout 4

T&B3 Wrkout 4

Umiarkowany 13 min  
Lower Body   Pull Up Bar
WithGroup Wrkout 5

WithGroup Wrkout 5

Umiarkowany 22 min  
Full Body   Resistance Band, Pull Up Bar

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe