Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
30 sekundy
1 minuta
30 sekundy
30 sekundy
1 minuta
30 sekundy

Seria 2: 1 runda
1 minuta
1 minuta


Seria 4: 1 runda

Seria 5: 2 rund

Seria 6: 1 runda
1 minuta
30 sekundy
1 minuta
30 sekundy


Powiązane treningi

7 Minutes
23 minuty, Intensywny
7 Minutes ( 2 Sets )
15 min 50 sek, Umiarkowany
💪🏽
26 min 40 sek, Intensywny
Have FUN
11 min 48 sek, Umiarkowany
Total Body
9 min 5 sek, Intensywny
7 Minutes
12 min 50 sek, Dla początkujących

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

My First GO
11 min 22 sek, Dla początkujących
Step Up Now
24 min 25 sek, Dla początkujących
Step Up to the Challenge
58 min 39 sek, Intensywny
Bodyweight Chest Workout
36 min 9 sek, Intensywny
NO ANKLE BOOTY
25 min 15 sek, Umiarkowany
Hiit The Park
45 min 3 sek, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Fat Blasting Day 1-3-5

Fat Blasting Day 1-3-5

Intensywny 58 min  
Voltron

Voltron

Intensywny 35 min  
Who's Yo Daddy?!

Who's Yo Daddy?!

Intensywny 1 h 14 m  
Back in Shape

Back in Shape

Umiarkowany 51 min  
Morning Workout

Morning Workout

Dla początkujących 38 min  
Yoga

Yoga

Dla początkujących 48 min  
Yoga  

Kategorie treningów