Umiarkowany
36 minuty
Docelowe obszary: Inferior del cuerpo
Sprzęt: Mancuernas, Silla, Pared, Colchoneta de ejercicio, Banco
 |
Dodane przez Rocio Simonetti |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
Cuerda de saltar
