Intensywny
24 minuty
Docelowe obszary: Legs
Sprzęt: Barbell, Pull Up Bar, Box or Step
 |
Dodane przez Trenera Personalnego Joyce Antonetty |
Aby wykonać ten trening, ten trener musi przesłać Ci go w aplikacji.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
Dumbbells, Bench
