Pobierz w App Store
Tagi

Opis

5x5


Exercises

Seria 1: 5 rund
Ciężary: Maksymalny
5 powtórzenia
1 min 30 sek


Powiązane treningi

Deadlifts
5 min 5 sek, Intensywny
Deadlift
1 min 5 sek, Intensywny
Deadlift
6 min 40 sek, Umiarkowany
Deadlift 
4 min 15 sek, Intensywny
Deadlift
10 minuty, Intensywny
Deadlifts
3 min 20 sek, Intensywny

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

*Kettlebell Circuit I

*Kettlebell Circuit I

Intensywny 44 min  
Lower Body   Exercise Mat, Resistance Bands, Kettlebells, Dumbbells, Foam Roller, Chair, Bench, Wall
Box Jumps

Box Jumps

Intensywny 2 m 30 s  
Lower Body   Box or Step
♥️♠️♦️♣️🃏 52 Pickup!

♥️♠️♦️♣️🃏 52 Pickup!

Intensywny 1 h 30 m  
Full Body   Exercise Mat, Stability Ball, Dumbbells, Barbell, Kettlebells, Resistance Bands, Pull Up Bar, Chair, Bench, Jump Rope, Medicine Ball, Box or Step, Sandbags, BOSU, Wall, Dip Bar
Weighted Dips

Weighted Dips

Intensywny 10 min  
Weighted PullUps

Weighted PullUps

Intensywny 5 min  
Heavy Shrugs

Heavy Shrugs

Intensywny 8 min  
Back   Barbell

Kategorie treningów