Pobierz w App Store
Tagi

Opis

5x5


Exercises

Seria 1: 1 runda
5 powtórzenia

Seria 2: 1 runda
5 powtórzenia

Seria 3: 1 runda
5 powtórzenia

Seria 4: 1 runda
5 powtórzenia

Seria 5: 1 runda
5 powtórzenia


Powiązane treningi

Deadlifts
5 min 5 sek, Intensywny
DEADLIFT
8 min 35 sek, Intensywny
Deadlifts
2 min 39 sek, Intensywny
Dead Lift
2 min 45 sek, Umiarkowany
Deadlifts
20 min 57 sek, Umiarkowany
Deadlift
3 min 10 sek, Intensywny

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Barbell Curls

Barbell Curls

Umiarkowany 60 sek  
Arms   Barbell
Elbow Plank

Elbow Plank

Intensywny 60 sek  
Core   No Equipment
Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

Umiarkowany 60 sek  
Core   No Equipment
Cross Knees to Elbows

Cross Knees to Elbows

Umiarkowany 60 sek  
Core   No Equipment
Side Lunges

Side Lunges

Umiarkowany 60 sek  
Lower Body  
Stretch Head To Toes

Stretch Head To Toes

Dla początkujących 5 min  
Back   Exercise Mat

Kategorie treningów