Trening intensywny

Cass Workout 2

Intensywny Duration 39 minuty

Docelowe obszary: Core, Chest

Sprzęt: Box or Step, Medicine Ball

Dodane przez Jessie Thompson

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia Treningi na skrzyni lub stopniu Treningi z piłką lekarską

Powiązane treningi

22 min 25 sek, Intensywny

31 min 40 sek, Umiarkowany

Cardio With Some Core Work

Cardio With Some Core Work

33 min 47 sek, Umiarkowany

calisthenics - hit 2

calisthenics - hit 2

47 minuty, Intensywny

26 minuty, Intensywny

18 min 20 sek, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

Wing Chun Footwork

Wing Chun Footwork

16 minuty, Umiarkowany

Circuit Workout 8

Circuit Workout 8

28 min 50 sek, Intensywny

16 min 36 sek, Intensywny

18 minuty, Intensywny

Metabolic Madness Endurance 15

Metabolic Madness Endurance 15

9 min 30 sek, Intensywny

22 min 20 sek, Intensywny