Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Nachylenie: Umiarkowany
30 minuty


Powiązane treningi


NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Shoulder&Abs.

Shoulder&Abs.

Umiarkowany 50 min  
Shoulders   Dumbbell, Pull Up Bar
Monday

Monday

Intensywny 43 min  
Core   Barbell, Bench, Dumbbells, Strength Machine
Tuesday

Tuesday

Intensywny 38 min  
Core   Pull Up Bar, Strength Machine, Barbell, Dumbbell
Thursday

Thursday

Intensywny 35 min  
Core   Dumbbell, Bench, Pull Up Bar, Barbell
Friday leg

Friday leg

Intensywny 41 min  
Core   Barbell, Dumbbell
BandoGym

BandoGym

Intensywny 23 min  
Legs   Cardio Machine, Wall, Strength Machine

Kategorie treningów