Trening umiarkowany

Back

Umiarkowany Duration 49 minuty

Docelowe obszary: Back

Sprzęt: Barbell, Pull Up Bar

Dodane przez Brendan Roberts

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi Pleców Treningi ze Sztangą Treningi na Drążku do Podciągania

Opis

Thursday

Powiązane treningi

33 min 9 sek, Umiarkowany

BACK - Moderate

BACK - Moderate

6 min 20 sek, Umiarkowany

7 min 12 sek, Umiarkowany

24 min 49 sek, Intensywny

6 min 12 sek, Intensywny

43 min 28 sek,

Treningi z tym samym sprzętem

Short 15' - dimanche, mercredi

Short 15' - dimanche, mercredi

17 min 24 sek, Umiarkowany

Short 15' - lundi, jeudi

Short 15' - lundi, jeudi

17 min 24 sek, Umiarkowany

Short - dimanche, mercredi

Short - dimanche, mercredi

31 min 17 sek, Umiarkowany

Wednesday Workout, A

Wednesday Workout, A

8 min 36 sek, Umiarkowany

19 min 55 sek, Intensywny

19 min 33 sek, Intensywny