Andreas casa

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi Barków Treningi na maszynach cardio Treningi z Hantlami

Opis

Nel riscaldamento fai 8 ripetizioni, negli esercizi fai 12 ripetizione (x parte)

Powiązane treningi

Starter

21 min 30 sek, Umiarkowany

Arms 👌

41 min 57 sek, Umiarkowany

Wednesday 40 Minutes

40 minuty, Umiarkowany

Doing It All

38 min 10 sek, Umiarkowany

Shoulders 🔥

25 minuty, Intensywny

Shoulders

28 min 8 sek, Umiarkowany

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Total Body 10-10-10

30 minuty, Intensywny

EQUIPMENT: DUMBBELLS; BACK

21 min 36 sek, Intensywny

EQUIPMENT: DUMBBELLS; LEGS

27 min 9 sek, Intensywny

Hitting It Hard

25 min 58 sek, Umiarkowany

Dumpy Goals - 🍑 Day

28 minuty, Intensywny

Full Body Starter

31 min 20 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.