Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
1 minuta
60 powtórzenia
30 powtórzenia
30 powtórzenia
1 minuta
70 powtórzenia
30 powtórzenia
60 powtórzenia
1 minuta
Ciężary: Umiarkowany
40 powtórzenia
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
25 minuty


Powiązane treningi

Ejercicio
21 min 46 sek, Umiarkowany
Caminata
1 godz. 42 min 18 sek, Umiarkowany
Caminata
43 minuty, Umiarkowany
Gim
55 minuty, Umiarkowany
Caminata 8
50 minuty, Umiarkowany
Caminata/Cardio Correr I
37 minuty, Umiarkowany

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Glúteos brasileños

Glúteos brasileños

Umiarkowany 16 min  
Inferior del cuerpo   Silla, Colchoneta de ejercicio, Caja / Paso
Reto Abdomen 3 Minutos

Reto Abdomen 3 Minutos

Dla początkujących 3 min  
Núcleo   Ningún equipo
Pies ligeros

Pies ligeros

Dla początkujących 6 min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Yoga

Yoga

Dla początkujących 2 m 30 s  
Yoga  
Cam

Cam

Umiarkowany 2 h 19 m  
Pared
Caminata

Caminata

Umiarkowany 1 h 42 m  

Kategorie treningów