Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Core Essentials-KC✌

Intensywny   16 minuty

Docelowe obszary: Core

Sprzęt: Exercise Mat, Stability Ball

Kimberly C.
 		    Dodane przez Kimberly C.
Core Essentials-KC✌
Tagi
Treningi w Domowej Siłowni Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia Treningi z piłką do ćwiczeń
Opis

Hit every inch of your core with this workout.

Powiązane treningi

Core Workout
Core Workout
19 minuty, Intensywny
Core
Core
12 minuty, Umiarkowany
Core
Core
7 minuty, Umiarkowany
Whole Core
Whole Core
11 min 30 sek, Intensywny
Core
Core
5 minuty, Umiarkowany
Core Core Core
Core Core Core
18 minuty,

Treningi z tym samym sprzętem

FITNESS BALL FOR THE PSOAS & ILIACUS FLEXIBILITY - STABILITY BALL FOR STRETCHING BACK & HIP FLEXORS.
FITNESS BALL FOR THE PSOAS & ILIACUS FLEXIBILITY - STABILITY BALL FOR STRETCHING BACK & HIP FLEXORS.
27 min 3 sek, Dla początkujących
Balance And Core USING a Balance Pad | Improve Your Balance And Core Strength Today!!!
Balance And Core USING a Balance Pad | Improve Your Balance And Core Strength Today!!!
31 min 1 sek, Umiarkowany
Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset
Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset
1 godz. 16 min 21 sek, Dla początkujących
Stability Ball Cardio And Sculpt | Low Impact Fun Routine | Have Fun While Working Out!!!
Stability Ball Cardio And Sculpt | Low Impact Fun Routine | Have Fun While Working Out!!!
31 min 23 sek, Umiarkowany
Core Activation for Deep Diastasis Recti
Core Activation for Deep Diastasis Recti
2 min 6 sek, Dla początkujących
Stability Ball Lower Body Sculpt | Easy To Follow Lower Body Sculpt | Tone Your Butt & Thighs
Stability Ball Lower Body Sculpt | Easy To Follow Lower Body Sculpt | Tone Your Butt & Thighs
30 min 46 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Wall Sit

Wall Sit

Intensywny 12 min  
Treadmill Or Outside Interval Training- KC✌

Treadmill Or Outside Interval Training- KC✌

Intensywny 46 min  
Glutes   No Equipment
Full Body Stretch Hour

Full Body Stretch Hour

Umiarkowany 1 godzina  
Full Body   Foam Roller, Wall
Yintense Yoga ️

Yintense Yoga ✌️

Dla początkujących 30 min  
Yoga   Exercise Mat
Stability Ball Blast !-KC✌

Stability Ball Blast !-KC✌

Intensywny 11 min  
Lower Body   Stability Ball
Yard Work

Yard Work

Intensywny 1 h 20 m  

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe