Glutes In Progress

Tagi

Treningi na pośladki

Opis

Glute focus - squeeze and contract!

Powiązane treningi

Glutes 🍑

30 minuty, Umiarkowany

Glute Goals

52 min 40 sek, Intensywny

We Love Glutes

30 minuty, Umiarkowany

Glutes 🍑

26 min 40 sek, Umiarkowany

BUTT

28 minuty, Intensywny

Glutes🐍

14 min 20 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, ten trener musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Core Quickie

Umiarkowany

10 min

Core

No Equipment

Look What 5 Minutes Can Do

Umiarkowany

5 min

Arms

No Equipment

Rock Hard Abs

Intensywny

10 min

Core

Exercise Mat

Core Crunch

Dla początkujących

9 min

Core

Exercise Mat

Booty Burn

Intensywny

29 min

Pilates

Booty Extreme With Resistance band Gör Om Exakt Med Band

Intensywny

36 min

Lower Body

Kettlebell, Chair

Glutes In Progress

Glute focus - squeeze and contract!

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Core Quickie

Look What 5 Minutes Can Do

Rock Hard Abs

Core Crunch

Booty Burn

Booty Extreme With Resistance band Gör Om Exakt Med Band

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+