Booty Burn

Tagi

Treningi Pilates

Opis

Intense workout for the booty. No rest so make the transitions quickly. And as usual - don't forget to squeeze and contract your glutes. Focus more on muscle contact than speed.

Powiązane treningi

Booty Burn

19 min 36 sek, Umiarkowany

Booty #2

5 godz. 36 min 40 sek, Intensywny

Booty #5

42 min 5 sek, Intensywny

Booty #1

11 godz. 13 min 20 sek, Intensywny

Booty 2

4 min 15 sek, Intensywny

Booty Workout

8 min 12 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, ten trener musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

200 Crunches

Intensywny

5 min

Foam Roller

Dla początkujących

8 min

Legs

Foam Roller

Booty Builder Extreme

Intensywny

55 min

Lower Body

Wall

Short Leg Foam Rolling

Dla początkujących

6 min

Lower Body

Foam Roller

Core

9 min

Core

Extra Squeeze

Intensywny

21 min

Booty Burn

Intense workout for the booty. No rest so make the transitions quickly. And as usual - don't forget to squeeze and contract your glutes. Focus more on muscle contact than speed.

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

200 Crunches

Foam Roller

Booty Builder Extreme

Short Leg Foam Rolling

Core

Extra Squeeze

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+