Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Combining weights and aerobics this circuit program will improve overall fitness and metabolism. Make sure you are warmed up before starting this circuit.


Powiązane treningi


Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Top 12 Leg Home Workouts Pt. 1
11 min 24 sek, Intensywny
2.1. Legs (Squats, Calf Raises)
27 minuty, Umiarkowany
Circuit 1
36 minuty, Intensywny
Pyramid Ls
25 min 57 sek, Intensywny
Cross Fit
40 min 35 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

weight training 10lb+

weight training 10lb+

Intensywny 11 min  
Harvard Health Warm-Up

Harvard Health Warm-Up

Dla początkujących 7 min  
Back   Chair
Warm It Up

Warm It Up

Dla początkujących 7 min  
Core   Exercise Mat
Body Kickstart

Body Kickstart

Umiarkowany 18 min  
Full Body   Dumbbells, Bench, Jump Rope
Warm It Up

Warm It Up

Dla początkujących 8 min  
Core   Exercise Mat
Step

Step

Umiarkowany 17 min  
Lower Body   Box or Step, Barbell, Dumbbell, Chair

Kategorie treningów