Week 2 - Monday - Darmowy trening na dolną część ciała przez Alexania P.

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Dolnej Partii Ciała Treningi na skrzyni lub stopniu Treningi ze skakanką Treningi z Hantlami Treningi ze ścianą

Powiązane treningi

Week 2 - Friday

41 min 57 sek, Umiarkowany

Week 2 Sesi 2

11 min 40 sek, Dla początkujących

Wednesday

6 minuty, Umiarkowany

Wednesday

9 min 28 sek, Umiarkowany

Weekly Workout,

11 min 20 sek, Dla początkujących

Monday

24 min 10 sek, Intensywny

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Weekly Workout,

11 min 20 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.