Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

LPull-ups

Intensywny   4 minuty

Docelowe obszary: Upper Body

Sprzęt: Pull Up Bar

Bellafit Sativa
 		    Dodane przez Bellafit Sativa
LPull-ups
Tagi
Treningi w Domowej Siłowni Treningi Górnej Partii Ciała Treningi na Drążku do Podciągania
Opis

1 day 60c 3 sets intense Pull-ups 1 min Iron Gym ProXfit 💪👊👌

Exercises

Seria 1: 1 runda
L Pull-Ups
L Pull-Ups
1 minuta
L Pull-Ups
L Pull-Ups
1 minuta
L Pull-Ups
L Pull-Ups
1 minuta
Pull-Ups
Pull-Ups
1 minuta

Powiązane treningi

Pull Ups
Pull Ups
4 min 41 sek, Intensywny
Pull Ups
Pull Ups
24 minuty, Umiarkowany
Pull Ups
Pull Ups
2 min 52 sek, Intensywny
Pull-ups
Pull-ups
8 minuty, Intensywny
Pull Ups
Pull Ups
20 minuty, Umiarkowany
Pull Up
Pull Up
4 minuty, Intensywny

Treningi z tym samym sprzętem

PHASE 1 EXIT TEST
PHASE 1 EXIT TEST
13 minuty, Dla początkujących
Titan Strength Builder
Titan Strength Builder
25 min 24 sek, Umiarkowany
Ladder Levitation
Ladder Levitation
5 min 19 sek, Umiarkowany
MURPH
MURPH
1 godz. 22 sek, Intensywny
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 minuty, Intensywny
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 min 49 sek, Intensywny
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Fartlek Full Workout

Fartlek Full Workout

Intensywny 53 min  
Cardio   No Equipment
YUMMY BOOTY

YUMMY BOOTY

Intensywny 27 min  
Lower Body  
Legs, Legs, Butt, Butt Can't Forget Cardio!

Legs, Legs, Butt, Butt Can't Forget Cardio!

Umiarkowany 30 min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, Wall
Springtime 20 (Arms&Abs)

Springtime 20 (Arms&Abs)

Intensywny 20 min  
Core   Exercise Mat
No Slouching!

No Slouching!

Intensywny 10 min  
Lower Body   Exercise Mat
Full Body Toning

Full Body Toning

Dla początkujących 51 min  
Legs  

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe