Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

50s

Intensywny   20 minuty

Docelowe obszary: Full Body

Sprzęt: Barbell, Pull Up Bar, Kettlebell

Eric Kloss
 		    Dodane przez Eric Kloss
50s
Tagi
Pełne Treningi na Siłowni Treningi Całego Ciała Treningi ze Sztangą Treningi na Drążku do Podciągania Treningi z Giriami

Exercises

Seria 1: 1 runda
Barbell Deadlift
Barbell Deadlift
50 powtórzenia
Thrusters
50 powtórzenia
Overhead Squat
50 powtórzenia
Barbell Back Loaded Squats
Barbell Back Loaded Squats
50 powtórzenia
Push-Ups
Push-Ups
50 powtórzenia
Pull-Ups
Pull-Ups
50 powtórzenia
Sit-Ups
Sit-Ups
50 powtórzenia
Kettlebell Swings
Kettlebell Swings
50 powtórzenia
Burpees
Burpees
50 powtórzenia

Powiązane treningi

Number One
Number One
2 min 48 sek, Intensywny
50/50
50/50
15 min 55 sek, Intensywny
300
300
42 min 36 sek, Intensywny
Pull
Pull
20 min 26 sek, Umiarkowany
Full Body
Full Body
16 min 36 sek, Umiarkowany
Mens Fitness I
Mens Fitness I
20 min 24 sek, Umiarkowany
Power Systems Kettlebells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Workout 2 | Pull
Workout 2 | Pull
39 minuty, Umiarkowany
Susu's Weighted Leg Workout
Susu's Weighted Leg Workout
40 minuty, Umiarkowany
Full Body Cardio Workout
Full Body Cardio Workout
35 minuty, Intensywny
400 Meters
400 Meters
29 min 30 sek, Intensywny
Captain America
Captain America
20 minuty, Umiarkowany
Skimble Elite Crossfit Challenge
Skimble Elite Crossfit Challenge
14 minuty, Intensywny
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

EK Wed WOD

EK Wed WOD

Intensywny 22 min  
Full Body   Barbell, Pull Up Bar, Medicine Ball, Dumbbell
Heart Happy HIIT

Heart Happy HIIT

Intensywny 8 min  
Legs   No Equipment
EK Weekend WOD

EK Weekend WOD

Intensywny 31 min  
Full Body   Barbell, Kettlebell
EK FL Weekend 2

EK FL Weekend 2

Intensywny 32 min  
Upper Body   Barbell, Pull Up Bar
Wed WOD

Wed WOD

23 min  
Back   Barbell, Box or Step, Bench, Rings, Medicine Ball, Wall
EK Bench WOD

EK Bench WOD

Intensywny 27 min  
Upper Body   Dumbbell, Bench, Sandbags

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe