Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
50 powtórzenia
50 powtórzenia
50 powtórzenia
50 powtórzenia
50 powtórzenia
3 minuty


Powiązane treningi

Good One
22 min 32 sek, Intensywny
Full Body 1
9 min 50 sek,
50 Kb Swings
5 min 11 sek,
Keepa 28 Nov
26 min 35 sek, Umiarkowany
Press Ups & Swings
3 min 45 sek,
Complet
46 min 15 sek, Dla początkujących

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

AI Generated Workout Day 1
29 min 54 sek, Umiarkowany
Crossfit WOD Friday Beppe
24 min 30 sek, Intensywny
Titanium Body
37 min 8 sek, Intensywny
Intense Chest & Shoulders
20 minuty, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów