Bicycle

Tagi

Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Powiązane treningi

6 MIN QUICK INTENSE AB workout to get shred - No Repeat, No Equipment, Burn Calories

6 min 16 sek, Intensywny

6 Min. Full Body Dynamic Warm Up + Mobility — Gym & Home Workout-Friendly, No Talking

7 minuty, Dla początkujących

Need BIG ARMS In 5 Min? - Here's how!

5 min 5 sek, Umiarkowany

UPPER BODY WORKOUT IN BED | at home quick exercise routine

3 min 51 sek, Dla początkujących

5 Min day Loose To Tight Arm Sleeves

4 min 43 sek, Umiarkowany

Abs Workout - There is no better abs workout than this at home

5 min 3 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Wall Sits

60 sek

Quick Abs

Dla początkujących

6 min

Extreme Abs

Intensywny

20 min

Core

Exercise Mat

Candy Crusher

Umiarkowany

16 min

Full Body

Dumbbells

All-Out Abs

Intensywny

8 min

Core

Exercise Mat

3 Min Core Challenge

Dla początkujących

3 min

Core

No Equipment

Bicycle

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Wall Sits

Quick Abs

Extreme Abs

Candy Crusher

All-Out Abs

3 Min Core Challenge

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+