Eccentric Lower

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Dolnej Partii Ciała Treningi z Taśmami Oporem Treningi z Hantlami Treningi na skrzyni lub stopniu

Powiązane treningi

It’s All Lower

21 min 39 sek, Umiarkowany

Low

7 minuty, Umiarkowany

Lower B

21 min 25 sek, Intensywny

Some Legs

21 min 52 sek, Dla początkujących

Lower body

19 min 40 sek, Umiarkowany

Lower Body 2

28 min 45 sek, Umiarkowany

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Lower Body (Safe Strength)

26 min 45 sek, Dla początkujących

Workout 4, GT, Last Phase

49 minuty, Umiarkowany

On-off

30 minuty, Umiarkowany

Warm Up-Beginner

50 minuty, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.