Dla początkujących
22 minuty
Docelowe obszary: Legs, Back
Sprzęt: Wall
 |
Dodane przez Fran J. |
Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
Cardio Machine, Pull Up Bar, Dumbbells, Bench, Exercise Mat, Strength Machine, Wall
