Starting Ab Workout

Opis

It very easy for starter.

Powiązane treningi

Beginner Ab Workout

2 minuty, Dla początkujących

Beginning Workout

2 minuty, Dla początkujących

Abs

8 minuty, Intensywny

Working Out

6 minuty, Umiarkowany

Quick And Easy!

6 minuty, Dla początkujących

My Ab Workouts

12 minuty, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

5 Min Arms & Abs

Intensywny

5 min

Core

No Equipment

Military Mayhem Circuit

Intensywny

20 min

Lower Body

Pull Up Bar, Stationary Bike, Dumbbells, Strength Machine

Cut and Chiseled

Intensywny

8 min

Arms

Exercise Mat

100 Second Wall Sit Challenge

Intensywny

100 sek

Legs

Wall

Afterschool Workout

Intensywny

17 min

Ab-Bootcamp

Umiarkowany

16 min

Core

Exercise Mat

Starting Ab Workout

It very easy for starter.

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

5 Min Arms & Abs

Military Mayhem Circuit

Cut and Chiseled

100 Second Wall Sit Challenge

Afterschool Workout

Ab-Bootcamp

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+