Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Ciężary: Lekki
15 powtórzenia
20 sekundy
20 sekundy
20 sekundy


Powiązane treningi

Calfes
6 min 15 sek, Umiarkowany
Calf Raise
31 minuty, Intensywny
Legs
4 min 30 sek, Umiarkowany
Calves
8 min 30 sek, Umiarkowany
Calves
13 min 20 sek, Intensywny
Barbell Calf Raises
5 minuty, Umiarkowany

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Quads, Glutes, And Calves 6/12/23
32 min 44 sek, Umiarkowany
Cross Fit Training
53 min 50 sek, Intensywny
WOD James Giberson
10 min 5 sek, Intensywny
Legs
7 min 16 sek, Umiarkowany
Cardio Blast #7
30 min 15 sek, Intensywny
Lower Body Boost Dec2018
20 min 19 sek, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Walking

Walking

Umiarkowany 30 min  
Legs   No Equipment
Hip Abduction Machine

Hip Abduction Machine

Dla początkujących 16 min  
Tabata Treadmill

Tabata Treadmill

Umiarkowany 30 min  
Legs   Cardio Machine
Legs And Shoulders D3 *CGM

Legs And Shoulders D3 *CGM

Intensywny 26 min  
Lower Body   Barbell, Dumbbells, Stability Ball

Kategorie treningów