Umiarkowany
27 minuty
Docelowe obszary: Full Body
Sprzęt: Medicine Ball, Stability Ball
 |
Dodane przez Yoon Jeong J. |
Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
Medicine Ball, Stability Ball, Barbell, Kettlebells, Box or Step, Bench
