Umiarkowany
23 minuty
Docelowe obszary: Core
Sprzęt: Exercise Mat
 |
Dodane przez Fran J. |
Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
Exercise Mat, Wall, Kettlebells, Medicine Ball
