Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
3 minuty
30 sekundy
❤️ Lekki (Strefa 1)
3 minuty


Powiązane treningi

Elliptical
46 minuty, Umiarkowany
Elliptical
28 min 30 sek, Umiarkowany
Elliptical
18 minuty, Umiarkowany
Elliptical
26 min 15 sek, Umiarkowany
elliptical
32 minuty, Umiarkowany
Elliptical
30 minuty, Umiarkowany

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

15-Minute Dumbbell Burn

15-Minute Dumbbell Burn

Intensywny 15 min  
Full Body   Dumbbells
Kettle bell Workout

Kettle bell Workout

Umiarkowany 21 min  
Full Body   Kettlebell
Arms

Arms

Umiarkowany 28 min  
Arms   Dumbbell, Barbell, Bench, Strength Machine
Cycle

Cycle

Umiarkowany 27 min  
Legs   Cardio Machine
Six Pack Short Workout

Six Pack Short Workout

Intensywny 7 min  
Core  
Core

Core

Dla początkujących 11 min  
Core   Stability Ball

Kategorie treningów