Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Full Body Focus Strength & Conditioning


Exercises

Seria 1: 3 rund

Seria 2: 3 rund
6 powtórzenia
10 sekundy
10 sekundy
10 sekundy
10 powtórzenia
10 sekundy
20 sekundy


Powiązane treningi

Kettlebell 1
14 min 20 sek,
Kettlebells
20 minuty, Umiarkowany
Kettlebell 10
9 min 25 sek,
Kettlebell
10 minuty, Umiarkowany
Kettlebell 1
6 minuty, Umiarkowany
Kettlebell 4
3 min 5 sek,

Power Systems Kettlebells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

KETTLEBELL

KETTLEBELL

Umiarkowany 7 min  
Full Body   Kettlebell
Kettlebell

Kettlebell

Intensywny 54 min  
Lower Body   Kettlebells
Kettlebell 2

Kettlebell 2

Umiarkowany 17 min  
Full Body   Kettlebell
Kettlebell

Kettlebell

Umiarkowany 15 min  
Full Body   Kettlebell
Kettlebell 3

Kettlebell 3

Intensywny 47 min  
Legs   Kettlebells, Dumbbells
Upper Body HIIT with Kettlebell

Upper Body HIIT with Kettlebell

Intensywny 40 min  
Arms   Kettlebell, Wall, Dumbbell, Bench

Kategorie treningów