Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Slow it down,take your time and enjoy the ride 😊


Exercises

Seria 1: 2 rund
Ciężary: Umiarkowany
30 sekundy
1 minuta
Ciężary: Ciężki
30 sekundy
1 minuta
Ciężary: Ciężki
30 sekundy
1 minuta
Ciężary: Ciężki
Powtórzenia do wyczerpania
2 minuty


Powiązane treningi

Barbell Back Squats
4 min 15 sek, Intensywny
Weight Training
14 min 48 sek, Intensywny
Barbell Squat
5 minuty,
Barbell Squats
1 minuta, Intensywny
Legs
10 min 10 sek,

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Dumbbell Greatness

Dumbbell Greatness

Umiarkowany 20 min  
Full Body   Dumbbells, Box / Step
Quad Pro Quo

Quad Pro Quo

Intensywny 7 min  
Legs   Wall
Stairmaster

Stairmaster

Umiarkowany 15 min  
Dynamic Warmup

Dynamic Warmup

Dla początkujących 5 min  
Legs   Wall
Strong Arms

Strong Arms

Intensywny 13 min  
Arms   Dumbbells
Treadmill Hill Sprint

Treadmill Hill Sprint

Intensywny 6 min  
Legs   Cardio Machine

Kategorie treningów