Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Ciężary: Umiarkowany
10 powtórzenia
Ciężary: Ciężki
6 powtórzenia
1 minuta
Ciężary: Ciężki
6 powtórzenia
1 minuta
Ciężary: Ciężki
6 powtórzenia
1 minuta
Ciężary: Ciężki
10 powtórzenia

Seria 2: 1 runda
Ciężary: Umiarkowany
10 powtórzenia
1 minuta
Ciężary: Ciężki
6 powtórzenia
1 minuta
Ciężary: Ciężki
6 powtórzenia
1 minuta
Ciężary: Ciężki
6 powtórzenia
1 minuta
Ciężary: Umiarkowany
10 powtórzenia


Powiązane treningi

2
19 min 30 sek, Intensywny
Legs
1 min 40 sek,
Legs
17 min 40 sek,
Squat
1 min 40 sek, Umiarkowany
Full Body 1
4 min 15 sek, Umiarkowany
Squat
7 min 15 sek, Intensywny

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów