Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Ciężary: Maksymalny
6 powtórzenia
3 minuty

Seria 2: 1 runda
Ciężary: Maksymalny
6 powtórzenia
3 minuty

Seria 3: 1 runda
Ciężary: Maksymalny
6 powtórzenia
3 minuty

Seria 4: 1 runda
Ciężary: Maksymalny
6 powtórzenia
3 minuty

Seria 5: 1 runda
Ciężary: Maksymalny
6 powtórzenia
3 minuty

Seria 6: 1 runda
Ciężary: Maksymalny
6 powtórzenia
3 minuty


Powiązane treningi

Legs
10 min 10 sek,
Full Body 1
4 min 15 sek, Umiarkowany
5x5 A
52 sekundy, Intensywny
A
4 minuty, Umiarkowany
Squat
1 min 40 sek, Umiarkowany
Squats
1 min 5 sek, Intensywny

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów