Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 4 rund
Ciężary: Ciężki
6 powtórzenia
1 min 30 sek

Seria 2: 1 runda
Ciężary: Ciężki
6 powtórzenia


Powiązane treningi

Squat
11 minuty, Umiarkowany
Squat
1 min 40 sek, Umiarkowany
Squats
1 min 5 sek, Intensywny
Squat
10 min 36 sek, Intensywny
Squats
6 minuty, Umiarkowany
Squat 5X12
7 min 30 sek, Umiarkowany

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Rock Hard Abs

Rock Hard Abs

Intensywny 10 min  
Core   Exercise Mat
Post-Run Stretch

Post-Run Stretch

Dla początkujących 6 min  
Legs   Wall, Exercise Mat
Kettlebell Hero

Kettlebell Hero

Umiarkowany 21 min  
Lower Body   Kettlebells
Bodyweight Blast

Bodyweight Blast

Intensywny 16 min  
Lower Body   No Equipment
Upper Body Builder

Upper Body Builder

Intensywny 18 min  
Arms   Dumbbells, Bench

Kategorie treningów