Foam Rolling Plus

A foam roller is a simple aid for self-myofascial release (SMR). Relax any overactive muscles by rolling and stretching out with this Foam Rolling activity.

Powiązane treningi

Foam Rolling

15 minuty, Dla początkujących

Full Body Foam Rolling

15 minuty, Dla początkujących

Foam Roll

15 minuty, Dla początkujących

Foam Roller Stretch

16 min 15 sek, Dla początkujących

ROLLING WITH *Sk

12 min 20 sek, Dla początkujących

Flexibility

5 minuty, Dla początkujących

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Power Systems Myo-Roller

This compact foam roller promotes spinal alignment and can target different pressure points during myofascial release.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

BACK PAIN relief with Foam Roller

12 min 28 sek, Umiarkowany

How To Use A Massage Gun For Runner's Knee/IT Band Syndrome | Physical Therapist Teaches

8 min 20 sek, Umiarkowany

How To Use A Massage Gun On Shin Splints | Physical Therapist Teaches

10 min 28 sek, Umiarkowany

The RIGHT WAY To Massage Gun Your Neck | Taught By A Physical Therapist

6 min 11 sek, Umiarkowany

How To Use A Massage Gun For SHOULDER PAIN | Physical Therapist Teaches

9 min 5 sek, Umiarkowany

15 MIN FULL BODY FOAM ROLLER ROUTINE | Follow Along

16 min 11 sek, Dla początkujących