Jog

Powiązane treningi

First Trimester Mobility Flow | 15-Minute Pregnancy Workout with Pelvic Floor Therapist

16 min 47 sek, Dla początkujących

Boost Recovery Full Body Stretch Yoga for Athletes Day 21

16 min 17 sek, Dla początkujących

Sliding FULL BODY training with CORE focus using socks or sliders

17 min 28 sek, Umiarkowany

First Trimester Prenatal Yoga To Relieve Nausea & Morning Sickness

16 min 47 sek, Dla początkujących

20 Min. Daily Yoga Stretch | Full Body Routine for All Levels

20 min 18 sek, Umiarkowany

Fitness Worx - 6-Week Shred - Day 3

18 min 5 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Wicked Weights

Umiarkowany

20 min

Shoulders

Dumbbells, Barbell

Morning Essentials

Intensywny

30 min

Heart Healthy Cardio

Intensywny

13 min

Full Body

No Equipment

FAB abs

Umiarkowany

5 min

Core

Exercise Mat

Body Circuit Session

Umiarkowany

21 min

Shoulders

Dumbbells

Body Slim Down

Dla początkujących

17 min

Full Body

Exercise Mat

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Wicked Weights

Morning Essentials

Heart Healthy Cardio

FAB abs

Body Circuit Session

Body Slim Down

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+