🌪HURRICANE DRILLS🌪⚡️

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Dolnej Partii Ciała Treningi na skrzyni lub stopniu

Opis

Just a few conditioning exercises I’ve used for my 50m-100m sprint training

Powiązane treningi

Leg

14 min 30 sek, Intensywny

Shiiiiiidddd

19 min 30 sek, Umiarkowany

Hitt

12 min 20 sek,

4 min 15 sek, Umiarkowany

Power For Runners

19 min 30 sek, Intensywny

11 min 40 sek, Intensywny

Treningi z tym samym sprzętem

15 Minute Mini Trampoline Workout | Fun Disco Cardio (All Levels)

14 min 3 sek, Umiarkowany

30 Min CELINE DION Rebounder Workout | Dance Cardio to Her Greatest Hits 🎶

29 min 36 sek, Umiarkowany

Step Bench Japanese Walking | Functional Cardio for Women Over 40 (Low Impact + Strength)

36 min 12 sek, Umiarkowany

POWER Walking And UPPER BODY Toning | Power Walk Up Stairs and Curbs Using Your Step Bench

30 min 55 sek, Umiarkowany

Rev Your Metabolism With This Cardio Step And Total Body Sculpt Workout - Burn Body Fat Now!

30 min 36 sek, Umiarkowany

Power Walking Interval Training | Power Walk & Grab Your Step Bench For Interval Training

32 min 52 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Ultra Fitness Gear Plyo Box

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

𝓢𝓪𝓿𝓪𝓰𝓮❤︎𝓢𝓺𝓾𝓪𝓽𝓼🔱🔥 [Squat Variations]

Intensywny

20 min

Dumbbells

Torso Twists ☆AS

Intensywny

4 m 30 s

Warmup

 SWELL 'EM UP 💪

Intensywny

3 m 30 s

Upper Body

Pull Up Bar

10x5 HIP THRUSTS🍑⚙️

Intensywny

12 min

Glutes

Barbell, Bench

Release 🌊 Unwind

Umiarkowany

21 min

Stretching

Exercise Mat

Caramel Macchiato Yoga ❥☕️

Umiarkowany

18 min

Yoga

Exercise Mat

🌪HURRICANE DRILLS🌪⚡️

Just a few conditioning exercises I’ve used for my 50m-100m sprint training

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

𝓢𝓪𝓿𝓪𝓰𝓮❤︎𝓢𝓺𝓾𝓪𝓽𝓼🔱🔥 [Squat Variations]

Torso Twists ☆AS

 SWELL 'EM UP 💪

10x5 HIP THRUSTS🍑⚙️

Release 🌊 Unwind

Caramel Macchiato Yoga ❥☕️

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+