Drop G

Tagi

Treningi Nóg

Opis

10 Pound Drop program

Powiązane treningi

2 Minutes Dtill

5 min 30 sek, Umiarkowany

Little Bit Of Everything

12 minuty, Umiarkowany

Weight Loss

12 min 40 sek, Umiarkowany

Beginner Workout

31 min 15 sek, Dla początkujących

Weight Loss

7 minuty, Umiarkowany

No Dumbbells

12 min 45 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Drop A

37 min

Legs

Candy Crusher

Umiarkowany

21 min

Core

Dumbbell

Fireplace Workout II

Dla początkujących

20 min

Legs

Fireplace /Medicine Ball

Dla początkujących

20 min

Table Tennis

35 min

Lean & Mean H

34 min

Chest

Dumbbell, Bench

Drop G

10 Pound Drop program

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Drop A

Candy Crusher

Fireplace Workout II

Fireplace /Medicine Ball

Table Tennis

Lean & Mean H

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+