Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 3 rund
10 powtórzenia
10 powtórzenia
1 minuta


Powiązane treningi

Abdominais
1 min 30 sek, Dla początkujących
Abdominales
6 min 10 sek, Umiarkowany
Abdomene
6 minuty, Umiarkowany
Abbbbbdominals yuumm
12 minuty, Umiarkowany
Abs
10 minuty, Umiarkowany
Abdomen workout
4 minuty, Umiarkowany

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Super Good Warmup

Super Good Warmup

Dla początkujących 4 min  
Core   Exercise Mat
Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

Umiarkowany 16 min  
Lower Body   No Equipment
Brazilian Booty

Brazilian Booty

Umiarkowany 16 min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, Box / Step
Pernas e Rabo

Pernas e Rabo

Intensywny 2 min  
Full Body  
Triceps

Triceps

Umiarkowany 14 min  
Arms   Bench, Dumbbell

Kategorie treningów