Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
300 powtórzenia

Seria 2: 1 runda
100 powtórzenia

Seria 3: 1 runda
200 powtórzenia

Seria 4: 1 runda
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
9 minuty


Powiązane treningi

The Murph
46 min 40 sek, Intensywny
Murph
1 godz. 18 min 40 sek, Intensywny
Murph
22 minuty, Intensywny
The “Murph”
46 min 40 sek, Intensywny
WOD Murphy modifié
27 min 6 sek, Intensywny
5 Min
6 min 9 sek, Intensywny

Treningi z tym samym sprzętem

PHASE 1 EXIT TEST
13 minuty, Dla początkujących
Titan Strength Builder
25 min 24 sek, Umiarkowany
Ladder Levitation
5 min 19 sek, Umiarkowany
MURPH
1 godz. 22 sek, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Spartan Run II

Spartan Run II

Umiarkowany 28 min  
Full Body   No Equipment
Everyday Workout

Everyday Workout

Dla początkujących 38 min  
Monday/Wednesday/Friday

Monday/Wednesday/Friday

Umiarkowany 28 min  
Morning Workout

Morning Workout

Dla początkujących 48 min  
ARM FATIGUE *Sk

ARM FATIGUE *Sk❇❇❇

Intensywny 19 min  
12 Min Endurance Challenge

12 Min Endurance Challenge

Umiarkowany 12 min  
Full Body   No Equipment

Kategorie treningów