Dla początkujących
24 minuty
Docelowe obszary: Legs
Sprzęt: Strength Machine, Wall, Box or Step, Chair, Cardio Machine
 |
Dodane przez T Ann Ehmann |
Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
Wall, Cardio Machine, Chair, Resistance Band, Dumbbell, Barbell
