Random :3

Tagi

Treningi Całego Ciała

Opis

Random

Powiązane treningi

Exercice 3

5 min 10 sek, Umiarkowany

Training

4 min 30 sek, Dla początkujących

Jump Around

15 minuty, Umiarkowany

19/11/2015

4 min 45 sek,

Starter

6 minuty, Dla początkujących

Quick Start Up

6 min 5 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Dumbbell Muscle Blaster 2.0

Umiarkowany

27 min

Arms

Dumbbell

The Top Notch Body Routine

Intensywny

20 min

Lower Body

Wall

Ab Workout

Intensywny

15 min

Core

Cardio Upper Body Dumbbell Workout

Umiarkowany

29 min

Full Body

Resistance Band, Dumbbell, Barbell

At Home Core Workout: Slim & Tight Bikini And

Umiarkowany

29 min

Core

Dumbbell

Home Ab Workout

Umiarkowany

20 min

Core

Wall

Random :3

Random

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Dumbbell Muscle Blaster 2.0

The Top Notch Body Routine

Ab Workout

Cardio Upper Body Dumbbell Workout

At Home Core Workout: Slim & Tight Bikini And

Home Ab Workout

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+